SMKN 4 KENDARI

SEIRAMA (Seni, Ilmu, Olahraga, Agama dan Derma)

Jaga Kebugaran Dimasa Pengolahan Nilai

SMKN 4 KENDARI – Persatuan Dharma Wanita Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 4 Kendari aktif melakukan senam aerobik. Kegiatan ini menjadi rutinitas baru bagi ibu guru dan Darma Wanita Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 4 Kendari. Hal ini bertujuan untuk tetap menjaga kebugaran pada saat pengolahan nilai akhir semester ganjil tahun 2023.

Kegiatan yang terlaksana di lapangan Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 4 Kendari mendapat sambutan baik dari warga sekolah. Hal ini terlihat dari semakin banyaknya guru yang tadinya mager alias malas gerak mulai ikut kegiatan yang dipandu dari instruktur senam berpengalaman Jamlia Jamaa, S.Pd.

Untuk pelaksanaan senam aerobik di Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 4 Kendari tidak memerlukan dress code khusus, seperti mewajibkan warna baju dan sepatu tertentu, cukup mengenakan pakain olahraga dan hadir tepat waktu pada saat jadwal pelaksanaan senam.

Baca Juga : https://smkn4kendari.sch.id/hut-smk-negeri-4-kendari/

Baca Juga : https://smkn4kendari.sch.id/family-gathering/

Senam aerobik sendiri memiliki manfaat memperkuat tulang dan otot serta memperlambat laju penurunan kepadatan tulang. Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan senam aerobik mampu menurunkan berat badan sebesar 66,78 %, Koleseterol 27,67 %.

Dengan meningkatnya daya tahan tubuh (Kesehatan) guru Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 4 Kendari akan berdampak positif pada kehadiran disekolah dalam menjalankan tugas pokok mengajar dan mendidik siswa-siswi SMK Negeri 4 Kendari.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *